Что делать, если очень сильно болит голова

Что делать, если очень сильно болит голова

Как избавиться от головной боли без таблеток Как избавиться от головной боли без таблеток Не всегда в момент головной боли под рукой оказывается спасительная таблетка. Кроме того, некоторые люди по ряду причин не переносят анальгетики. Например, у человека может быть аллергическая реакция на препараты, бронхиальная астма аллергического происхождения, язвенная болезнь. Все эти состояния являются противопоказаниями к применению анальгетиков.

В этих случаях прием некоторых анальгетиков допускается с разрешения врача. Кроме того, большинство лекарств нельзя принимать во время беременности. Итак, что делать, если у вас болит голова, а вы не можете принять таблетку? Самопомощь при головной боли напряжения Наиболее распространенной причиной головной боли является нервный стресс и перенапряжение мышц черепа и шеи в результате длительного нахождения в одном положении.

Если вы чувствуете, что причина именно в этом, необходимо принять меры по психологической релаксации и расслаблению мышц.

Лучше всего прилечь и некоторое время полежать в темной комнате, многие головные боли хорошо снимаются сном. Вы можете принять расслабляющий теплый душ или ванну, что также снимет мышечное напряжение. Если вы находитесь на работе и у вас нет возможности принять душ или прилечь, вы можете помассировать голову и заднюю часть шеи.

Кожу головы следует массировать так же, как вы моете голову, мягкими круговыми движениями, слегка сдвигая кожу. Можно массировать точки у основания затылка, мышцы на задней части шеи, трапециевидные мышцы. Многим пациентам хорошо помогает массаж висков круговыми движениями в течение нескольких минут. Для расслабления напряженных мышц можно использовать некоторые мази и растворы, улучшающие кровообращение в поверхностных тканях.

К таким средствам относятся бальзам "Золотая звезда", известный всем как "звездочка", и раствор "Меновазин". Они содержат эфирные масла, которые оказывают местное раздражающее, отвлекающее и улучшающее кровообращение действие. Их можно наносить на виски или на кожу шеи у основания затылка. Если таких средств нет под рукой, тот же эффект может дать ломтик лимона или смесь молотой корицы с небольшим количеством воды. <Прогулка на свежем воздухе и легкие упражнения также могут помочь справиться с напряжением в мышцах головы и шеи. Самопомощь при мигрени Если вас застал врасплох приступ мигрени, проявляющийся односторонней болью в области лба или виска, необходимо лечь в темной тихой комнате.

Вы также можете выпить стакан воды, так как обезвоживание часто провоцирует мигрень. Иногда хороший эффект дает сладкий крепкий черный чай или сладкий кофе. Последнее средство оказывает двойное благотворное действие.

Во-первых, оно повышает уровень глюкозы в крови, снижение которого может спровоцировать приступ мигрени. Во-вторых, чай и кофе содержат кофеин, который сужает кровеносные сосуды, патологическое расширение которых вызывает боль во время приступа. При приступах мигрени иногда помогает ароматерапия, особенно использование эфирных масел мяты и лаванды, которые могут несколько уменьшить боль. Однако они могут уменьшить боль в начале приступа, а когда приступ мигрени полностью развернется, резкие запахи могут только ухудшить состояние.

Для уменьшения боли также рекомендуется массировать точки на висках, у основания затылка и на тыльной стороне руки между большим и указательным пальцами. Что делать, если причина неизвестна? Если причину головной боли установить не удается, то можно попробовать все вышеперечисленные методы, которые в любом случае окажут положительное воздействие на организм.

Есть неспецифические головные боли, которые связаны с кислородным голоданием мозга, вызванным работой в душном помещении, длительным напряжением мышц шеи, переутомлением и недосыпанием. Тогда вышеперечисленные методы обязательно помогут уменьшить боль. Однако если головные боли повторяются регулярно и вы уже склонны к необходимости принимать болеутоляющие средства, вам обязательно нужно обратиться к врачу.

Помните: бесконтрольный прием анальгетиков может дать осложнение в виде лекарственно-индуцированной головной боли, от которой очень трудно избавиться. Вы можете получить профессиональную помощь, обратившись к неврологу или цефалгологу в Клинику лечения боли в Саратове. Все материалы на этом сайте являются объектом авторского права.

Копирование без предварительного разрешения правообладателя запрещено.

Навигация

thoughts on “Что делать, если очень сильно болит голова ”

  1. Мое имя Эвелина. С утра, сидя на работе, читала тут все. Потом решила написать тоже. Есть три минуты до ухода домой. Как-то своеобразно у вас получается. С начало темы вроде понятные, в середине так средне. А вот новые, складывается такое впечатление, что как, будто не вы уже писали.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *