Что делать при судороге ноги

Что делать при судороге ноги

Клиническая медицина Чаще всего мышечная судорога может возникнуть из-за чрезмерной нагрузки на определенную часть мышцы.

Но очень часто многие люди испытывают мышечные судороги во время сна. Первый шаг к решению этой проблемы - понять, почему она возникает.

Причины ночных судорог Ночные мышечные судороги являются как самостоятельным состоянием, так и симптомом какой-то другой патологии или процесса в организме человека. Независимо от того, есть ли у пациента другие сопутствующие симптомы и жалобы или нет, при возникновении этой проблемы необходимо обратиться к флебологу, который определит истинную причину судорог и назначит соответствующую терапию.

Самыми распространенными причинами ночных судорог являются: воспалительные процессы в организме; скрытые и недолеченные травмы; варикозное расширение вен. При варикозном расширении вен у пациента нарушается кровоснабжение нижних конечностей, в результате чего возникают отеки. Из-за этих нарушений варикозное расширение вен часто сопровождается ночными судорогами, заболеваниями, связанными с нарушением кровообращения, такими как сахарный диабет, невралгия, заболевания щитовидной железы, недостаток в организме необходимых микроэлементов, таких как калий, магний, кальций и др.

Нервно-мышечная возбудимость при отсутствии в организме необходимых веществ повышается, в результате чего пациент начинает страдать от мышечных судорог. Сопутствующими симптомами в этом случае являются общая слабость и быстрая утомляемость.

Это состояние также может возникнуть при приеме мочегонных препаратов, в результате чего активные необходимые вещества вымываются из организма в больших количествах.

Обезвоживание организма. Это наиболее распространенная причина мышечных судорог. Лечение ночных мышечных судорог Лечение мышечных судорог, в зависимости от причины их возникновения, подбирается индивидуально. Сама терапия комплексная: она включает в себя как прием необходимых лекарственных препаратов, так и выполнение специальных упражнений для нижних конечностей. При осмотре пациента с данной проблемой специалист должен рассказать, как оказать самостоятельную первую помощь при ночных судорогах.

При осмотре пациента с данной проблемой специалист должен рассказать, как оказать самостоятельную первую помощь при ночных судорогах.

Предотвращение возникновения ночных судорог Курение негативно влияет на кровоток, поэтому людям с проблемой ночных судорог рекомендуется отказаться от этой привычки. Обувь должна быть мягкой и удобной, а каблук - низким: не более пяти сантиметров. Необходимо ежедневно выполнять упражнения для укрепления мышц ног. Важно помнить, что физические упражнения противопоказаны людям с варикозным расширением вен.

Возможно, будет полезно изменить свой рацион питания, исключив продукты с кофеином, так как они вызывают обезвоживание, и добавив продукты, богатые магнием и кальцием.

Навигация по нотам.


Навигация

thoughts on “Что делать при судороге ноги ”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *