Фигурное катание

Фигурное катание

Стили поворотов, разворотов и торможения. Развитие равновесия и координации "монолайн". Движение вперед спиной "фонарик" и "полуфонарик". Безопасный спуск со спуска плугом с поворотом, "змейкой". Место проведения занятий зависит от времени года и погодных условий.

В теплое время года занятия проводятся на открытом воздухе. В холодное время года - на роллердроме. При желании инструктор может приехать на дом, главное - наличие хорошего асфальта или площадки. Стоимость таких занятий оговаривается лично с инструктором. Полезное видео Посмотрите видео, в котором показано выступление фигуриста на роликовых коньках. Особенности обучения детей Дети усваивают все навыки легче и быстрее взрослых, поэтому научить ребенка кататься на коньках не так уж сложно.

Обучение можно начинать уже с трех лет. Первое, чему стоит научить ребенка, - это равновесие. Упражнение "фонарик" укрепляет ножки малыша, а "самокат" помогает держать равновесие на одной ноге и не заваливаться набок. Вторая, не менее важная задача - торможение. Очень важно научиться правильно тормозить, это поможет избежать нежелательных падений и травм. Спорт и активный образ жизни полезны в любом возрасте.

Спорт - залог гармоничного психологического и физического развития ребенка. Катание на коньках способствует укреплению костной системы и позвоночника, улучшает кровообращение и обмен веществ.

Кроме того, активный отдых дает заряд бодрости и положительных эмоций. Катание на коньках. Основы и особенности. Оборудование Роликовые коньки активно используются в качестве атрибута не только активного отдыха, но и ряда видов спорта. Для катания на роликах требуется как специальное оборудование, так и наличие определенных навыков: ловкости, выносливости, быстроты, хорошей координации движений, чувства равновесия и хорошей физической подготовки. В наши дни существует множество стилей катания и спортивных техник.

Одним из них является катание на инлайн-коньках, с разнообразными программами: индивидуальными, парными, синхронными и даже танцами на льду. Читать далее: Велосипеды Totem Explosion, Inspiron, Ecosport, Axion - особенности моделей, цены, отзывы Термин "фигурное катание" обычно ассоциируется с зимой, льдом и катком.

Такое представление сложилось у нас о фигурном катании.

И именно это восприятие является более привычным. Именно поэтому выступления фигуристов в странах СНГ долгое время были очень редким явлением. Но сейчас этот вид спорта набирает популярность - открывается множество роллердромов и школ подготовки юных спортсменов, а благодаря модификации роликовых коньков стало возможным выполнять те же пируэты, что и на катке.

В 1990-х годах соревнования стали проводиться как на национальном, так и на международном уровне. Как развивалось фигурное катание Роликовое катание, как и катание на льду, берет свое начало в 17 веке.

Но его имя, как и имя человека, который изобрел эти коньки, остается неизвестным. Бельгийцы, напротив, помнят имя первого инженера, который представил коньки в 1907 году.

Это был Жан-Жозеф Мерлен. Его ролики представляли собой примитивное приспособление с металлическими колесами. Но он произвел фурор, когда катался в них и играл на скрипке на частной вечеринке в Лондоне.

Это развлечение увлекло многих и стало быстро распространяться. В то же время роликовые коньки менялись. Например, в Голландии металлические колеса заменили деревянными. А в году у них был один ряд из 5 колес, но они могли ехать только вперед - остановки и дуги еще не было.

В году коньки обрели новые возможности. Он расположил четыре колеса в два ряда параллельно друг другу, закрепив их на пружинах. На таких роликах можно было двигаться по дуге, и их назвали квадами. С тех пор катание на инлайн-роликах стало массовым явлением.

Катки стали одним из самых популярных мест для проведения досуга, и число их посетителей постоянно росло. Например, на открытии роллердрома в Чикаго в году. А с года первая организация - Всемирная федерация роликового катания - начала свою работу еще раньше, в середине двадцатых годов, причем в то время существовало всего несколько национальных ассоциаций. Но превращение фигурного катания из любительской дисциплины в официальный вид спорта началось после Второй мировой войны.

Снаряжение и оборудование Роликовое катание пережило значительный рост популярности этой дисциплины. Это связано с тем, что оборудование залов и площадок намного дешевле, чем катков - они не требуют холодильных установок. Поверхность площадки выполняется из бетона, мозаики или шумопоглощающих пластиковых покрытий.

Размеры катка варьируются от 20 х 40 м до 30 х 60 м. Открытые катки оборудуются тентом, так как мокрая поверхность создает риск поскользнуться. На площадке устанавливают аудиоаппаратуру и световые отражатели. Униформа и ботинки фигуристов на роликовых коньках такие же, как и в ледовом варианте, а изменения вносятся, чтобы не отставать от моды и техники катания.

Сейчас представительницы слабого пола все чаще выбирают цельный костюм вместо юбок и блузок. Крепление конька к ботинку осуществляется с помощью деревянных болтов. Коньки для фигурного катания имеют 4 колеса в ряд, ось которых регулируется резиновой опорой, а подвижность - винтом или гайкой. Колеса изготавливаются из эбонита или пластика. Главное требование - устойчивость и нескользящее покрытие. В танцах используются конические роликовые коньки, конструкция которых не позволяет зацепиться за коньки партнера или за другую ногу.

Колеса изготавливаются из эбонита или пластика.

Роликовые коньки для фигуристов могут быть оснащены эбонитовым ограничителем. Он используется для торможения, остановки, отталкивания и прыжков, эффектных шагов и различных па. Однако в соревновательном фигурном катании пируэты, исполняемые без стоппера, получают более высокую оценку судей.

В прошлом фигурное катание и пируэты, исполняемые без стоппера, получали более высокую оценку судей.

До сих пор также используются роликовые коньки с двумя рядами колес - квады. Они выпускаются в различных вариантах: пристегиваются к ботинку или снабжены ботинком. Квады - отличный вариант для начинающих фигуристов, включая самых маленьких - с трех лет. На них легче держать равновесие и преодолевать неровности. А повороты в квадах намного мягче и плавнее. Элементы фигурного катания Все основные движения в этой дисциплине объединены в 4 большие группы: Вращения. <Эти движения выполняются как на обычных коньках, так и на квадроциклах. На инлайн-коньках вы выполняете вращения на одном колесе, на одной ноге или на обеих.

В квадроциклах вы можете выполнять их.

В квадроциклах вы можете выполнять вращения на боковых, передних и задних колесах. Используются специальные шаги фигурного катания, такие как крюк, тройка, и обычные шаги роликового катания: краби, змейка. Шаги краби подразумевают движение боком с переходом с носка на пятку. Шаг змейкой - это движение по кривой, при этом одна нога выполняет шаг краби. Прыжки похожи на те, что выполняются в фигурном катании на льду, и оцениваются примерно одинаково.

Единственное отличие - это возможное использование стоппера. Это движение в форме дуги с уменьшающимся радиусом. Его можно выполнять в различных позах: ласточка, корабль и т.д. Выполнять спирали на роликовых коньках легче, чем на классических, из-за плавного переката на колесах. Среди всех программ катания на роликах особое место занимают танцы. Как правило, все элементы выполняют два партнера, а иногда для большей зрелищности добавляют акробатические трюки.

Допускаются танцы разных стилей, как классические, так и современные. Оценивается техника выполнения элементов, красота исполнения и синхронность движений партнеров. Читать далее: Болотный волейбол. Игра и правила. Оборудование и игроки. Особенности обучения фигурному катанию Школы по обучению катанию на роликовых коньках в последние годы становятся все более многочисленными. Некоторые из них предлагают освоить азы катания на роликах всего за 10 уроков, которые включают в себя: Введение в фигурное катание и его основы.

Обучение тому, как стоять на коньках и держать равновесие.


Навигация

thoughts on “Фигурное катание ”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *